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O complexo B que você toma pode estar piorando o problema
As vezes o cansaço, ansiedade, formigamento, exaustão mental, não é falta de vitamina, é a forma errada ou o excesso delas.
Ler artigo →Campo e Folha
Publicações
Informação clara para escolher melhor e receitas para incluir os produtos na rotina.
Informação fundamentada
Artigos
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Magnésio: o regulador silencioso que sustenta a estabilidade do organismo
Por esse mineral participa da base energética, neurológica e metabólica do corpo — e como sua deficiência funcional pode se manifestar em sintomas difusos que raramente são associados entre si.
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Creatina: o suplemento da longevidade que sempre esteve diante de você
Por que a creatina pode ser uma das ferramentas mais simples e negligenciadas para fortalecer a produção de energia celular, sustentar o metabolismo e apoiar a longevidade.
Ler artigo →Produtos na vida real
Receitas
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Pizza com massa de farinha de amêndoas
Uma massa prática de frigideira e forno feita com farinha de amêndoas e orégano.
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Molho chimichurri caseiro
Molho de ervas, alho, vinagre e azeite para acompanhar legumes, sanduíches e grelhados.
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Sal de ervas caseiro
Mistura aromática de sal, alecrim, manjericão, sálvia, tomilho e orégano.
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