Calêndula 20G Vida em Ervas

Calêndula — Calendula officinalis L.

A calêndula é uma planta medicinal conhecida principalmente pelo cuidado de irritações e inflamações leves da pele e das mucosas. Suas flores podem ser preparadas em infusão, e esse preparo tem tradição tanto para uso externo quanto para gargarejos e bochechos.

A Agência Europeia de Medicamentos reconhece o uso tradicional das flores de Calendula officinalis para o alívio de pequenas inflamações da boca e da garganta e para o tratamento sintomático de inflamações leves da pele e pequenos ferimentos. A própria monografia prevê o preparo da planta na forma de infusão para gargarejos, bochechos e aplicação sobre a pele. 

No Brasil, documentos oficiais do Ministério da Saúde e da Anvisa também descrevem a calêndula em infusão para uso tópico, especialmente como auxiliar em processos inflamatórios e na cicatrização de lesões superficiais. 

Quando falamos do chá ingerido, a tradição fitoterápica atribui à calêndula usos digestivos, principalmente como antiespasmódica e auxiliar em desconfortos do trato gastrointestinal. Essa indicação aparece também nas referências fitoterápicas do projeto. No entanto, ela possui menos evidência clínica em humanos do que os usos sobre pele, boca e garganta. Por isso, é mais correto apresentá-la como um uso tradicional, e não como um efeito clínico comprovado.

Estudos clínicos e revisões também investigam a calêndula em cicatrização e inflamações de mucosas. Uma revisão sistemática encontrou sete estudos clínicos envolvendo cicatrização de feridas, com resultados favoráveis em algumas situações, embora os achados não sejam uniformes entre todos os estudos. 

Para que é tradicionalmente utilizada

A calêndula é utilizada principalmente como auxiliar em irritações e pequenas inflamações da boca e garganta, em gargarejos e bochechos; no cuidado externo de pequenas feridas, irritações e inflamações da pele; e, quando ingerida como chá, tradicionalmente para desconfortos digestivos e espasmos gastrointestinais leves.

Como preparar

Para consumo como chá, prepare as flores por infusão, colocando água quente sobre a planta e mantendo o recipiente abafado por alguns minutos antes de coar. Utilize a quantidade e frequência indicadas na embalagem.

A infusão também pode ser utilizada, depois de preparada e resfriada adequadamente, em gargarejos, bochechos ou compressas externas. A monografia europeia utiliza infusões das flores especificamente para esses usos.

Cuidados

Pessoas com alergia a plantas da família Asteraceae, como camomila, arnica e margaridas, devem evitar a calêndula devido ao risco de reação alérgica. A EMA também não recomenda seu uso medicinal durante gravidez e amamentação pela insuficiência de dados de segurança. 

Conservação

Mantenha as flores em local seco, fresco e protegido da luz. Depois de abrir, conserve a embalagem sempre bem fechada.

Adicione ao carrinho e tenha em casa uma planta tradicionalmente utilizada no cuidado da boca, garganta, pele e também em infusões digestivas.

Referências

European Medicines Agency. European Union herbal monograph on Calendula officinalis L., flos – Revision 1. EMA/HMPC. (European Medicines Agency (EMA))

Ministério da Saúde. Informações Sistematizadas da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS — Calendula officinalis L. (Serviços e Informações do Brasil)

World Health Organization. WHO Monographs on Selected Medicinal Plants. Flos Calendulae. WHO, 1999. (Iris)

Givol O. et al. A systematic review of Calendula officinalis extract for wound healing. Wound Repair and Regeneration, 2019. (PubMed)