Mulungu 20G Vida em Ervas

Mulungu — Erythrina verna Vell.

(sin. Erythrina mulungu Benth.)

O mulungu é uma planta medicinal brasileira tradicionalmente utilizada principalmente nos momentos de ansiedade leve, agitação, nervosismo e dificuldade para dormir.

A parte utilizada no preparo medicinal é a casca do caule. O Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira reconhece oficialmente Erythrina mulungu — apresentando Erythrina verna como sinonímia — para auxiliar no alívio da ansiedade e da insônia leves.

O uso calmante do mulungu é antigo na medicina popular brasileira. A planta contém alcaloides eritrínicos, como eritralina, eritravina e compostos relacionados, investigados principalmente por seus efeitos sobre o sistema nervoso central. Estudos experimentais encontraram atividade ansiolítica e sedativa em diferentes modelos animais. (PubMed)

Existem também estudos em humanos, mas a evidência clínica ainda é limitada e não totalmente consistente. Um pequeno ensaio duplo-cego com 30 adultos encontrou redução da ansiedade antes de cirurgia odontológica com uma preparação de mulungu. (PubMed) Por outro lado, um estudo posterior, maior e controlado, não encontrou o mesmo benefício em comparação ao placebo. (PubMed)

Por isso, para a casca preparada como chá, a forma mais adequada de apresentar o mulungu continua sendo aquela adotada pela Farmacopeia Brasileira: auxiliar nos quadros leves de ansiedade e insônia, e não como tratamento de transtornos de ansiedade ou insônia crônica.

Para que é tradicionalmente utilizado

O mulungu é utilizado principalmente como calmante, auxiliando em ansiedade leve, nervosismo, agitação, dificuldade para relaxar e insônia leve.

Como preparar

O Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira orienta utilizar 0,5 g da casca do caule para 150 mL de água.

Por se tratar de uma casca, o preparo é feito por decocção: coloque a planta na água e leve ao fogo conforme a orientação de preparo, coando antes do consumo. A orientação oficial é consumir 150 mL do decocto três vezes ao dia.

Cuidados

O uso é destinado a adultos e é contraindicado durante gestação e amamentação e para menores de 18 anos. Também não deve ser utilizado por pessoas com insuficiência cardíaca ou arritmias.

A Farmacopeia Brasileira recomenda que o uso contínuo não ultrapasse 30 dias. Caso seja necessário repetir, deve-se fazer um intervalo de pelo menos sete dias.

Conservação

Mantenha a casca em local seco, fresco e protegido da luz. Depois de abrir, conserve a embalagem sempre bem fechada.

Adicione ao carrinho e tenha em casa uma das plantas brasileiras mais tradicionais para os momentos de ansiedade leve, agitação e dificuldade para relaxar e dormir.

Referências

Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira, 2ª edição — Erythrina mulungu Benth. (sin. Erythrina verna Vell.). Indicação: auxiliar no alívio da ansiedade e insônia leves.

Flausino O.A. et al. Anxiolytic effects of erythrinian alkaloids from Erythrina mulungu. Journal of Natural Products, 2007. (PubMed)

Silveira-Souto M.L.R. et al. Effect of Erythrina mulungu on anxiety during extraction of third molars. Medicina Oral, Patología Oral y Cirugía Bucal, 2014. (PubMed)

da Cunha R.S. et al. Herbal medicines as anxiolytics prior to third molar surgical extraction. A randomized controlled clinical trial. Clinical Oral Investigations, 2021. (PubMed)