Cardo Mariano 40G Vida em Ervas

Cardo-Mariano — Silybum marianum (L.) Gaertn.

O cardo-mariano é uma das plantas medicinais mais conhecidas quando o assunto é função hepática e digestão. Tradicionalmente, seus frutos são utilizados principalmente para auxiliar o funcionamento do fígado e aliviar desconfortos digestivos como sensação de estômago cheio, peso após as refeições e indigestão.

A própria monografia disponibilizada pela Anvisa reconhece o fruto de Silybum marianum como produto tradicional fitoterápico para o alívio de desordens digestivas, sensação de plenitude e indigestão e como auxiliar da função hepática, após a exclusão de condições mais graves.

O interesse pelo cardo-mariano está relacionado principalmente à silimarina, um conjunto de flavonolignanas encontrado especialmente nos frutos da planta. Entre seus componentes está a silibina, bastante estudada por suas propriedades antioxidantes e pelos possíveis efeitos protetores sobre as células hepáticas.

Existem diversos estudos clínicos com silimarina e extratos concentrados de cardo-mariano em diferentes doenças do fígado. Algumas pesquisas encontram redução de enzimas hepáticas, mas revisões recentes mostram que a certeza dessas evidências ainda é limitada e varia conforme a doença estudada. Uma revisão Cochrane recente, por exemplo, classificou como muito incerta a evidência de melhora das enzimas hepáticas em pessoas com doença hepática gordurosa metabólica.

Isso é importante porque chá e extrato padronizado não são a mesma preparação. Para o chá, a indicação mais responsável continua sendo aquela reconhecida pelo uso tradicional: suporte à função hepática e alívio de desconfortos digestivos.

Para que é tradicionalmente utilizado

O chá de cardo-mariano é utilizado principalmente como auxiliar da função do fígado e para aliviar indigestão, sensação de plenitude, peso após as refeições e outros desconfortos digestivos leves.

Como preparar

A Farmacopeia Brasileira orienta utilizar 3 a 5 g do fruto rasurado para 100 mL de água, despejando água fervente sobre a planta e mantendo em infusão por aproximadamente 10 a 15 minutos. A monografia oficial prevê o uso em adultos antes das refeições.

Cuidados

O uso medicinal não é recomendado para menores de 18 anos nem durante gravidez e amamentação, pela falta de dados suficientes de segurança. Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae, como camomila, calêndula e arnica, também devem evitar o produto. Caso ocorram icterícia, alteração importante da cor da urina ou das fezes, ou sintomas persistentes, é necessário procurar avaliação médica.

Conservação

Mantenha em local seco, fresco e protegido da luz. Depois de abrir, conserve a embalagem sempre bem fechada.

Adicione ao carrinho e tenha em casa uma das plantas tradicionalmente mais utilizadas para auxiliar a função hepática e a digestão.

Referências

Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Silybum marianum (L.) Gaertn., fructus — tradução da monografia da EMA. Indicação tradicional para distúrbios digestivos e auxílio da função hepática.

Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira. Preparação extemporânea de Silybum marianum.

European Medicines Agency. Silybi mariani fructus — herbal medicinal product.

Cochrane. Silymarin for adults with metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease. 2025.